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花瓣浴很早就有了，一个较为典型的例子便是杨贵妃，她经常命人将花瓣投入沐浴池中来洗澡，从养生学的角度来讲，杨贵妃确实是一位了不起的养生学大师！为什么这么说呢？原来，将放入池中的花瓣所产生的鲜花的芬芳，能带给身心安抚镇静与清新振奋的美妙感受。因为鲜花中大多富含酯类成分，能够令紧绷的肌肉与神经自然放松下来。
在沐浴时，放上几朵鲜花或者一些花瓣，它的香味会直接被吸闻，鲜花中的营养也会直接被皮肤吸收。其中以玫瑰花瓣浴为较优选择，这是由于玫瑰花有抑制皮肤发炎的功效，较适合干性、敏感性肌肤。
